鸡蛋煮熟了可以放几天?

时间:2021-01-11 23:24:01    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:佚名
  鸡蛋是老少皆宜的美食,最为生活中的“营养品”。买回来的鸡蛋用处多,其营养价值可以跟母乳相比。对于宝宝来说,母乳是恩赐的宝物,是对生长发育跟身体健康最好的饮品。
 
  而鸡蛋就可以跟母乳相比,一个普通大小的鸡蛋里面,能够含有7g左右的蛋白质成分,其中人体所需的氨基酸里面就可以达到8种。虽然比不上母乳,但仅次于它。
 
  对于成年人来说,最新版《中国居民膳食指南》的建议是,每人每天在虾、奶制品、肉类都是健康摄入的情况下,在一个星期之内食用鸡蛋的个数不超过7个就可以了。
 
  也就是说,对于大多数人,每天吃一个鸡蛋是没有问题的。可有的人问,一天吃一个鸡蛋,如果是一个人的话每天都煮,太浪费了。于是,有很多人的做法都是一次性煮上6、7个,这样还可以吃一个星期的。
 
鸡蛋煮熟了可以放几天
 
  但有的人也担心一次性煮太多,鸡蛋会坏掉?那么煮熟的鸡蛋,最长可以放多少天呢?
 
  生鸡蛋因为没有煮熟的原因,保日期会较为长一点。对于煮熟的鸡蛋,我们随时都可能吃,那么它的保日期就跟外界的温度有直接关系了。关于煮鸡蛋的储存,有的老人认为现在天气冷了,一直放在常温下,等到吃的时候直接食用就可以了。
 
  其实不是,首先跟鸡蛋的成熟度有关,现在人们物质生活好了,更追求的则是食物的口感,对于鸡蛋也是如此。越来越多的人喜欢吃溏心蛋,可这样的鸡蛋就容易出现问题。
 
  尤其是在蛋黄还没有彻底凝固的状态下,经过长时间的储存,细菌滋生的还要更快,老人是不适合吃这样的鸡蛋的。另外,即便是刚煮出来的溏心蛋,为了安全起见也不建议大多吃,它并没有达到完全杀菌的程度。
 
  其次,如果你煮的是全熟的蛋,那么从食品安全的角度上来看,保日期要比溏心蛋的时间很长。但大家也要注意外界温度的问题,如果你家的温度只是在20度左右,通常情况下可以放置2天左右的时间。
 
  如果你家的温度是在10度左右,那么可以放4到5天,如果是30度,劝你当天就食用完。如果你是放在冰箱里面,在吃之前最好加热一下,这样有利于消灭增长的细菌。
 
  最后提醒大家,熟鸡蛋虽然可以保日期长一点,但刚煮出来的鸡蛋营养是最全面的。时间放得越长,鸡蛋中的营养流失就可能越多,在这点上大家要注意,最好吃新鲜的鸡蛋跟现煮的鸡蛋。
热门阅读
相关推荐

  • 鸡蛋不能和什么一起吃?哪些人不能吃鸡蛋?-常识大全 鸡蛋不能和什么一起吃?哪些人不能吃鸡蛋?
    鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的...
    2019-05-25 22:55:52
  • 鸡蛋饼的做法,10种鸡蛋饼的做法大全,觉得有用就收藏了吧-常识大全 鸡蛋饼的做法,10种鸡蛋饼的做法大全,觉得有用就收藏了吧
    鸡蛋营养丰富,搭配面粉与蔬菜做成鸡蛋饼,金黄诱人,别提多好吃了!而且制作时间短,操作简单,即使没有经...
    2020-02-27 17:24:41
  • 蒸鸡蛋需要多长时间?-常识大全 蒸鸡蛋需要多长时间?
    在家蒸鸡蛋通常需要10分钟左右,将鸡蛋打散搅匀后加入等量1/3的水,再往里面撒入适量盐,放在锅内蒸10分钟...
    2021-02-04 22:02:15
  • 胃炎可以吃鸡蛋吗?-常识大全 胃炎可以吃鸡蛋吗?
    胃炎是一种常发的消化系统疾病,对于朝九晚五、饮食不规律上班族来说,更加容易引发胃炎。胃炎会导致腹痛、...
    2018-12-02 23:20:52
  • 鸡蛋饼的家常做法简单,好吃又方便,真是上班族的最爱-常识大全 鸡蛋饼的家常做法简单,好吃又方便,真是上班族的最爱
    今天给大家分享这道家常鸡蛋饼做法,制作非常的简单,大家抽出两分钟的时间就能轻松学会! 【主料】 榆树钱...
    2020-02-26 15:22:33
  • 鸡蛋冷水下锅煮几分钟最有营养?-常识大全 鸡蛋冷水下锅煮几分钟最有营养?
    生活中不乏有喜欢吃溏心蛋的,但近年来,对溏心蛋的负面报导越来越多,因为鸡蛋很可能被鸡粪中的沙门氏菌污...
    2020-06-16 23:50:38
  • 能不能空腹吃鸡蛋?早晨空腹吃鸡蛋好不好?-常识大全 能不能空腹吃鸡蛋?早晨空腹吃鸡蛋好不好?
    鸡蛋是蛋白质含量非常高的食物,可以给身体补充能量,可以修复身体受损的组织和细胞,如果早晨起来,不吃任...
    2018-01-19 22:25:08
  • 最简单最好吃的西红柿炒鸡蛋做法,步骤详细,简单易学,做出来比-常识大全 最简单最好吃的西红柿炒鸡蛋做法,步骤详细,简单易学,做出来比
    番茄炒蛋就是家常菜,家常到出去吃你都不想点它。可是它的的确确是一道色香味俱全的佳肴,爽口、开胃、营养...
    2021-06-10 21:36:18
  • 生鸡蛋能不能吃?吃了生鸡蛋会怎么样?-常识大全 生鸡蛋能不能吃?吃了生鸡蛋会怎么样?
    有些人认为生吃鸡蛋可以获得最佳营养。其实,吃生鸡坏处多多,对人的健康是十分有害的。 生鸡蛋中含有抗酶...
    2018-02-03 22:34:59
  • 鸡蛋灌饼的面怎么和才会起大泡,学会了,出去开店都没问题-常识大全 鸡蛋灌饼的面怎么和才会起大泡,学会了,出去开店都没问题
    今天给大家分享的是鸡蛋灌饼的做法,个个都能鼓起大泡,方法还特别简单,学会自己就能去开店了。 第一步:...
    2020-02-26 15:02:26
  • 冷水下锅煮鸡蛋大概多长时间能熟?-常识大全 冷水下锅煮鸡蛋大概多长时间能熟?
    鸡蛋冷水下锅煮十分钟为适宜,这个十分钟时长是指从鸡蛋冷水下锅煮开始计算,这样煮出来的鸡蛋比较完整、基...
    2021-05-10 23:50:30
  • 鸡蛋蜂蜜能一起吃吗,蜂蜜和鸡蛋能一起吃吗-常识大全 鸡蛋蜂蜜能一起吃吗,蜂蜜和鸡蛋能一起吃吗
    鸡蛋蜂蜜能一起吃吗?答案是鸡蛋和蜂蜜不能在一起吃。那么,为什么鸡蛋不能喝蜂蜜一起吃呢? 蜂蜜和鸡蛋同...
    2017-11-15 17:18:59
  • 咸鸡蛋的腌制方法,11种咸鸡蛋的腌制方法推荐-常识大全 咸鸡蛋的腌制方法,11种咸鸡蛋的腌制方法推荐
    咸鸡蛋自然而然的也成为了餐桌上的美食之一,咸鸡蛋怎样腌制?如何制作,出油,如何保存,臭鸡蛋能吃么?这...
    2017-11-20 21:25:30
  • 5个鸡蛋祛斑的小窍门推荐-常识大全 5个鸡蛋祛斑的小窍门推荐
    1、柠檬鸡蛋 取1汤匙鲜柠檬汁,放入杯中,加入鲜鸡蛋黄一个,混合搅拌均匀;再加入2汤匙燕麦粉、2汤匙橄榄...
    2019-06-27 00:46:40
  • 黄瓜鸡蛋减肥法真的有效吗?-常识大全 黄瓜鸡蛋减肥法真的有效吗?
    黄瓜鸡蛋减肥法,说起来十分简单。坚持一星期每餐都是黄瓜一根(也可以做凉菜,但是一定不能放油)加鸡蛋一...
    2019-07-07 23:39:36
  • 西兰花炒鸡蛋能一起吃吗?-常识大全 西兰花炒鸡蛋能一起吃吗?
    很多人都喜欢吃鸡蛋,因此也有人将营养丰富的西兰花和鸡蛋一起搭配炒制,那么西兰花炒鸡蛋能一起吃吗?下面...
    2020-11-29 01:08:47
  • 19种鸡蛋羹的做法步骤详解,原来鸡蛋羹的做法这么简单-常识大全 19种鸡蛋羹的做法步骤详解,原来鸡蛋羹的做法这么简单
    蛋羹香滑细腻,制作简单,营养健康,很适合忙碌的单身族和发育中的宝宝们。下面给大家介绍19种蒸鸡蛋羹的做...
    2019-10-01 12:03:15
  • 吃鸡蛋会胖吗?-常识大全 吃鸡蛋会胖吗?
    在生活中,大家会经常吃到鸡蛋。很多人是早上一个鸡蛋,一杯牛奶作为早餐。鸡蛋的营养很高,而且吃法也很简...
    2020-04-28 21:54:50
  • 鸡蛋和红薯可以一起吃吗?鸡蛋和红薯一起吃了会怎么样?-常识大全 鸡蛋和红薯可以一起吃吗?鸡蛋和红薯一起吃了会怎么样?
    红薯和鸡蛋都含有人体必需的营养成分,对人体健康有好处,但是,红薯和鸡蛋不可以一起吃,吃后会肠胃不适,...
    2018-02-06 23:18:28
  • 鸡蛋煮久了有什么危害?-常识大全 鸡蛋煮久了有什么危害?
    水煮鸡蛋是鸡蛋最简单的做法,这样可以完整的保留鸡蛋的营养成分,吃起来也方便,那么鸡蛋煮久了有什么危害...
    2021-06-10 16:46:53