吃鸡蛋会胖吗?

时间:2020-04-28 21:54:50    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:网络
  在生活中,大会经常吃到鸡蛋。很多人是早上一个鸡蛋,一杯牛奶作为早餐。鸡蛋的营养很高,而且吃法也很简单,很多人都喜欢吃。有人就问了,经常吃鸡蛋的话,那么吃鸡蛋会长胖吗?
 
吃鸡蛋会胖吗
 
  其实是不会的,鸡蛋富含氨基酸,卵磷脂,且它含有的氨基酸在体内为非必需氨基酸,在体内只会消化水解为二氧化碳和水,并不会转变为脂肪,研究表明,胖的人吃鸡蛋充饥可以达到减肥的效果,但是鸡蛋一天顶多吃两个,吃多了体内的氨基酸会对身体产生不良影响。
热门阅读
相关推荐

  • 鸡蛋冷水下锅煮几分钟最有营养?-常识大全 鸡蛋冷水下锅煮几分钟最有营养?
    生活中不乏有喜欢吃溏心蛋的,但近年来,对溏心蛋的负面报导越来越多,因为鸡蛋很可能被鸡粪中的沙门氏菌污...
    2020-06-16 23:50:38
  • 西红柿炒鸡蛋怎样炒,到底是先炒西红柿还是先炒蛋,很多人都弄错-常识大全 西红柿炒鸡蛋怎样炒,到底是先炒西红柿还是先炒蛋,很多人都弄错
    西红柿炒鸡蛋是一道家常菜,几乎家家户户都会做,酸香可口,软嫩鲜香,人人都爱吃。这道菜的做法特别简单,...
    2021-05-09 23:32:52
  • 蒸鸡蛋需要多长时间?-常识大全 蒸鸡蛋需要多长时间?
    在家蒸鸡蛋通常需要10分钟左右,将鸡蛋打散搅匀后加入等量1/3的水,再往里面撒入适量盐,放在锅内蒸10分钟...
    2021-02-04 22:02:15
  • 荨麻疹可以吃鸡蛋吗?-常识大全 荨麻疹可以吃鸡蛋吗?
    日常的生活中我们经常的食用鸡蛋,鸡蛋是一种富含蛋白质的营养食物,可以补充体力和增强抵抗力,特别是孩子...
    2018-12-14 00:19:42
  • 黄瓜炒鸡蛋怎么做?-常识大全 黄瓜炒鸡蛋怎么做?
    黄瓜是最普遍常见的食材,与鸡蛋搭配做成黄瓜炒鸡蛋又是最家常的菜品。这道菜虽然普通家常,但是口感和味道...
    2020-07-21 00:14:46
  • 咸鸡蛋的腌制方法,11种咸鸡蛋的腌制方法推荐-常识大全 咸鸡蛋的腌制方法,11种咸鸡蛋的腌制方法推荐
    咸鸡蛋自然而然的也成为了餐桌上的美食之一,咸鸡蛋怎样腌制?如何制作,出油,如何保存,臭鸡蛋能吃么?这...
    2017-11-20 21:25:30
  • 19种鸡蛋羹的做法步骤详解,原来鸡蛋羹的做法这么简单-常识大全 19种鸡蛋羹的做法步骤详解,原来鸡蛋羹的做法这么简单
    蛋羹香滑细腻,制作简单,营养健康,很适合忙碌的单身族和发育中的宝宝们。下面给大家介绍19种蒸鸡蛋羹的做...
    2019-10-01 12:03:15
  • 咸鸡蛋的腌制方法 出油蛋的做法窍门?-常识大全 咸鸡蛋的腌制方法 出油蛋的做法窍门?
    咸鸡蛋是大家喜爱的特色美食之一,以新鲜鸡蛋为原料,经过腌制而成的,风味独特,佐餐佳品,色、香、味道十...
    2020-06-14 22:46:25
  • 黄瓜鸡蛋减肥法真的有效吗?-常识大全 黄瓜鸡蛋减肥法真的有效吗?
    黄瓜鸡蛋减肥法,说起来十分简单。坚持一星期每餐都是黄瓜一根(也可以做凉菜,但是一定不能放油)加鸡蛋一...
    2019-07-07 23:39:36
  • 鸡蛋煮几分钟能熟,煮鸡蛋的正确方法是什么,隔夜煮鸡蛋还能吃吗-常识大全 鸡蛋煮几分钟能熟,煮鸡蛋的正确方法是什么,隔夜煮鸡蛋还能吃吗
    鸡蛋本身的营养价值是极高的,也是我们身体所必须的。但是我们在食用鸡蛋的时候,应该选择什么方式去食用呢...
    2020-03-08 12:16:33
  • 鸡蛋饼的做法,10种鸡蛋饼的做法大全,觉得有用就收藏了吧-常识大全 鸡蛋饼的做法,10种鸡蛋饼的做法大全,觉得有用就收藏了吧
    鸡蛋营养丰富,搭配面粉与蔬菜做成鸡蛋饼,金黄诱人,别提多好吃了!而且制作时间短,操作简单,即使没有经...
    2020-02-27 17:24:41
  • 西兰花炒鸡蛋能一起吃吗?-常识大全 西兰花炒鸡蛋能一起吃吗?
    很多人都喜欢吃鸡蛋,因此也有人将营养丰富的西兰花和鸡蛋一起搭配炒制,那么西兰花炒鸡蛋能一起吃吗?下面...
    2020-11-29 01:08:47
  • 鸡蛋和什么食物冲突,鸡蛋不能和什么食物一起吃?-常识大全 鸡蛋和什么食物冲突,鸡蛋不能和什么食物一起吃?
    鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的...
    2017-12-18 23:10:57
  • 鸡蛋冷水下锅煮几分钟?-常识大全 鸡蛋冷水下锅煮几分钟?
    鸡蛋是生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃鸡蛋,鸡蛋冷水下锅煮几分钟呢?下面一起来看看吧! 鸡蛋冷水...
    2020-04-30 22:32:53
  • 西红柿炒鸡蛋怎么炒好吃又简单,只需要几步,保证让你胃口大开-常识大全 西红柿炒鸡蛋怎么炒好吃又简单,只需要几步,保证让你胃口大开
    西红柿炒鸡蛋营养丰富,简单易做,并且由于西红柿的酸甜口感特别开胃,女孩子是非常喜欢这个菜的,西红柿就...
    2020-03-31 00:05:20
  • 土鸡蛋营养价值真的要比普通鸡蛋高吗?-常识大全 土鸡蛋营养价值真的要比普通鸡蛋高吗?
    很多人认为土鸡蛋更好吃,且营养价值更高。 这是真的吗? 营养专家介绍,目前没有见过任何一份检验报告,证...
    2019-02-28 01:29:22
  • 鸡蛋煮熟了可以放几天?-常识大全 鸡蛋煮熟了可以放几天?
    鸡蛋是老少皆宜的美食,最为生活中的营养品。买回来的鸡蛋用处多,其营养价值可以跟母乳相比。对于宝宝来说...
    2021-01-11 23:24:01
  • 鸡蛋不能和什么一起吃?哪些人不能吃鸡蛋?-常识大全 鸡蛋不能和什么一起吃?哪些人不能吃鸡蛋?
    鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的...
    2019-05-25 22:55:52
  • 煮鸡蛋需要多长时间?-常识大全 煮鸡蛋需要多长时间?
    煮鸡蛋最好是凉水下锅,水开了再煮3分钟即可。这时的鸡蛋呈溏心状,营养成分最高最利于人体吸收。将鸡蛋洗...
    2019-04-15 14:41:50
  • 秋葵炒鸡蛋做法推荐!-常识大全 秋葵炒鸡蛋做法推荐!
    秋葵有蔬菜王之称,经常食用可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠、滋补阴阳。秋葵风味独特,口感爽...
    2018-01-28 21:56:40