因为体胖，经常会感到燥热，感到烦闷。看谁都不顺眼，做什么事情都不顺心，就像热锅上的蚂蚁团团转，一身的焦躁不安。一看着身旁的妻女，一脸的风轻云淡，一身的舒爽干散，烦躁之中总很疑惑，难道你们就那么耐热？妻在一旁轻轻的说：“心静自然凉”。
当大家都忙忙碌碌风风火火的时候，你静下心来了。仔细的思考，认真地聆听，细细的品味，慢慢的领会。你就会体会到人生的美妙。能静下心来，就能多听多看，能静下心来，才能慢慢体会，才能渐渐领会，有时候因为我们自身的浮躁跟不妥协，总会错失很多的东西，让人生的美妙从身边悄然溜走。
待人处世，真心坦诚。社会是各行各业形形色色的人汇集而成。有人的地方就是江湖，有江湖就会有纷争。做人切忌尖锐，因为过分的尖锐会伤害到身边爱你的人，所以就会没有朋友。做人也不喜无原则的圆滑世故，因为无论是谁被忽悠的次数多了，都会吃一堑长一智，都说经验是积累的，智慧是吃亏的成果，人总是会慢慢长大。要用一颗真诚的心去对待每一个人，去面对每一件事。戒骄戒躁，静下心来。因为怒火，抱怨会影响一个人的判断力。所以，静下心来，与人以善，得失随心，收获恬淡，尽享人生美妙。
一个人如果对于某件事或者某份工作过于专注，舍此无它的话，那就是痴。痴迷于一个人，痴迷于一件事，就会看不到周围的美好。所以人可以努力，不需要痴迷。要顺其自然，得失随心。胜不骄败不馁。胜利了不可骄傲，因为骄傲使人落后。静下心来也许会举一反三，百尺竿头再进一步。失败了也不气馁，因为失败是成功之母。虽然这次失败了，但是获得了丰富的经验，也许这次的失败就是下次成功的铺垫。自己失败了也不要妒忌他人的成功，静下心来欣赏别人的成功也是一种豁达的体现。
人生不单纯是高歌猛进，生活也不必非要你追我赶力争上游。在这个群骄并起百舸竞渡的年代，大家都风风火火激流勇进，你慢慢的静下心来，将心情付诸于柴米油盐酱醋茶，将目光投向那些你爱的跟爱你的人，放弃争渡，脱离喧嚣，让爱跟亲情与你相拥，你就会体会到人生的美妙。
不要太在意得失，也不要一味地攀比。得失随缘，去留自便。用一颗平常心冷静的去看这个世界。不去羡慕楼上邻居职务越做越高，也不要眼红楼下住户日进斗金。不要总是抱怨你付出的努力跟你的收获总不成正比。只要觉得你的行为对得起你的年龄，你的做法对得起你的良心那就足矣！
闲暇时光泡一壶茶，静静地坐在堂中，将心中的所有一切负累跟希冀连同茶叶统统泡在茶壶里，用开水滚一滚。把美好，希望，开心幸福一饮而尽。把懊恼，沮丧，焦虑不安随茶渣倒掉。只有你自己静下来了，才会感染你身边的人。让大家都跟着你静下心来，把复杂化为简洁，把深奥变的通俗，在欢声笑语中尽享这美妙的人生。
生活中总会有这么多那么多的不如意。就像两只刺猬的生活，如果不能真诚的面对面袒露心扉，那么面对的就是针刺。生活不会总是一帆风顺的，因为一帆风顺的生活缺乏激情。生活也不会总是波澜不惊，因为波澜不惊那就成了一泓死水。村里有一对老夫妻，吵了一辈子架，可谓是三天一小吵，五天一大吵，邻居们都习以为常了。老爷子弥留之际老太太握着他的手泪眼婆娑的说：“老头子，你走了谁陪我吵架啊？”。没几日，老太太郁郁寡欢，追随老爷子而去。欢喜冤家，别样的人生。
晋陶渊明因为厌恶当时的政权，不喜当时的政治，讨厌官场的喧嚣，所以做官八十余天而辞职为民。才有了“采菊东篱下，悠然见南山”的意境。唐诗人刘禹锡虽被贬黜，居住斗室，却也波澜不惊，心静志高远，留下了千古名作“陋室铭”。
绕指柔有时候比百炼钢更具备力量。因为钢到了极致，无法回头，不易弯曲，所以钢过易折。而柔和则是完备了力量的内敛，蓄力量于内心，存坚韧于心底。一件事情有时候一句委婉商量的话能比十句强迫命令式说法执行的更为彻底。静下心来云淡风轻，将这份美好散播给他人，满足了自己欢愉了他人，皆大欢喜。